我们想明心见性，就要遵循佛陀的警示，把双手放下来。在悬崖的地方，只有把手放下来才能得救，否则拼命地执着，怎么才能救你脱离险境呢？11世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。

最执着的东西对自己伤害最大。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，快乐与幸福也就随之而来。如果我们不执着于快乐，快乐自然而然就来了；如果我们不逃避痛苦，痛苦自然而然就会远离了。放下不是放弃，轻松不是懈息，自在不是放逸，随缘不是随便，不执着不是不认具。

在现实生活中，有人觉得压力大，烦恼多，不愉快，这正表明在自己的精神生活中背负着许多不必要的”灰尘”,使人对生活和工作倍感辛劳而了无生趣。其实，生活与工作本身就是一种承担和责任，是绝对不轻松的，如果再额外加上不必要的精神负担，日子就会更加难过。

《六祖坛经》一开始就指出，人要“总净心念摩诃般若波罗蜜”,其意思是要人洗涤自己的心灵、世界，展现心中智慧，照亮自己的人生。人生何须太多行李！不是指人生无所事事、没有青任，只是行李愈少，愈能仔细体会旅途中的快乐与辛酸。人生是一段旅程，负担愈轻、学会放下愈多东西的人才能在生命的转弯处发现惊喜与机会。

“放下包袱，开动机能”,这句话对人不无裨益。在无际禅师的开导下，年轻人终于知道了生命是可以不必如此沉重的道理。事实上，我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等过去的事情，让自己能够轻装前进。

不要把曾经的痛苦揪住不放，一切事物，不管孰好孰坏，过去的都已是过眼云烟，再一次提起就是再一次伤害。不要预料未来的痛苦，对未来的担忧只是一种多虑，因为表来还没有来。

不管你现在遭受何种痛苦，只要鼓起勇气，坚强地挺过去，你就是生活的强者。其实，当你走过去后，回头再看，一切都是笑谈。

只要懂得放弃，其实回头并不难。人生的很多时候又何尝不是如此呢？人之所以活得很累，是因为人生到处充满着诱惑，太多的诱惑让自己目不暇接，选择与放弃之间往往耗费了人生太多的心力。人生不可能没有取舍，取舍之时别忘了把握住内心那份最珍贵的平静。

舍与得之间，没有必然的鸿沟，不是矛盾的对立，恰如因与果，并非你舍掉什么，什么就离你远去，而是在你舍之后，你舍的东西会以另外一种形式来回馈着你，滋养着你，支撑着你。

“塞翁失马焉知非福”,失去一些就意味着会得到另外一些，所以，不必纠结于眼前的失去，而应该饱含希望向前看，寻找新的机会、新的出路。

生活中，很多人希望有所得，以为拥有的东西越多就会越快乐，于是沿着追寻获得的路走下去，有天却发觉，忧郁、无奈、困惑、伤心和无聊，一切不快乐，都是因为渴望拥有的太多，在不知不觉中，已经执迷于某件事物上了。生活中，也有很多人知道，只有舍得，才能获得，只是，舍不得总是多于舍得！

舍得是一种人生哲学，是我们为人处世的世界观和方法论的具体体现。舍得，舍得，先舍后得；合在前，得在后。舍得，舍得，小舍有小得，大舍有大得，不舍则不得。