断YIN欲的好处

心、肝、脾、肺、肾是也。五脏也者，生人之大本也。

人当血气强壮之时，驰志六欲，无所不为，及至血气受伤，百病生焉，

图取片时之欢，不顾百骸之枯，

色盗人精竭者死。

贵恙亦是水火不交，凡溺爱佳冶而作色荒，此是外感之欲；或是夜思佳冶而成梦遗，此是内生之欲。二者染着，耗散元精，若能断之，则肾水自然滋生，可以上交于心。

血气既衰，如何可补？

曰：

慎语言可以补肺；

节饮食可以补脾；

绝思虑可以补心；

去嗔怒可以补肝；

断淫欲可以补肾。

请益，

曰：不患不补，惟恐补而又损。


古仙有曰：「子要不老，还精补脑。」

人有三宝，曰精曰气曰神。

老来之精惟恐竭，精竭则死；

老来之气惟恐泄，气泄则死；

老来之神惟恐离，神离则死。

精何以不竭？必也远色乎！

气何以不泄？

必也寡言乎！

神何以不离？必也无欲乎！

神不可以强留，心息相依则神自留矣！

气不可以轻泄，忘言守中则气不泄矣！

精不可以漏失，还精补脑则精不漏矣！(转自学佛网：