宣化上人：修行人，一定要结双跏趺坐，才能一念不生

双跏趺坐的功用，

不但能降魔，

而且又能护持定力。

宣化上人慈悲开示：

双跏趺坐的功用，不但能降魔，而且又能护持定力。所以修行人，一定要结双跏趺坐，才能一念不生，所谓“一念不生全体现”，如果一念不生，本有的智慧就现出来。“六根忽动被云遮”，六根稍有一动念，好像晴天生出乌云，把太阳(佛性)遮住了。

我们修道，就是修心。心生时，种种法生。

心灭时，种种法灭，如果一法不生，就和法界合而为一。

我们为什么没有和法界合一?就因为我们有分别心、有意念。我们为什么没有智慧?就因为我们六根用事。若能六根不被六尘境界所转，而能转六尘的境界，那就有办法了。这时，六根不动，常在定中，智慧很快就会现前。

恭录自《大方广佛华严经》如来名号品 浅释