我们今天用科学的方法来看，普通一个人的身体，大概说的外国人，外国人比中国人高大，多少细胞组成的？好像是五十兆，五十兆个细胞组成这个身体。这五十兆个细胞是刹那刹那新陈代谢，旧的细胞灭了，新的细胞又生了，新陈代谢。如果你真正懂得佛法，这个新陈代谢在换零件，机器换零件一样，你统统换新的，那不就愈换愈好吗？你的身体不是愈来愈年轻了吗？如果你要换旧的、换老的，那就愈换愈差了。新旧怎么来？念头，善念就是新的，恶念就是老的。所以你心里头没有贪瞋痴、没有是非人我，你就活得很幸福，你就很长寿，你就不容易衰老。如果心里都是恶念，都是怨恨，这人老化很快，而且病很多，那就是换零件他愈换愈不好，愈换愈坏。父母生下来的时候那个身体是最健康的，出生以后那就自己负责了。你就晓得教育多重要，能把一个人教好，一生当中不许有恶念。教他懂得慈悲，懂得爱人，懂得舍己为人，这个人健康，健康肯定长寿，这是我们能够学得到的。