呷绒多吉上师开示连载(469)：

如果我们能放下我执，获得一些真正的空性见，自然而然心里冒出的念头都是慈悲的，恭敬的，不会有其它的。所以，我们努力地坚持不断地锻炼很重要，因为我们现在最需要的就是锻炼，我们不缺佛法，我们缺少锻炼!我们不缺法，能够让我们成佛的法已经有了，但我们为什么没有成佛呢?因为缺少实修，所以没有这个境界。什么叫实修?吃饭、睡觉等行住坐卧在任何时候都在一个佛法的状态中。一个有修行境界的人，城市里所有的幻化都是实修的对境;一个没有任何修行境界的人，城市里所有的幻化都是烦恼的对像，外境的转换都源于自己的心，因此，不间断地实修很重要。我们平时走路、吃饭、说话，不管做什么，真正地在一个修行的状态中的话，人就会很舒服，越学越开心。也许我们现在没什么境界，但随时随地很放松，很开心，不管生病也好，不生病也好，顺利也好，不顺利也好，任何时候都不会有那种过意不去的压力和痛苦。我不认为我的修为有多好，但是我很感谢我的上师和我所遇到的法，因为有了上师和法，我才会有这样的修行。