佛说，如果一个人能够持戒、守法，他的一生就会身心安定，没忧愁、没烦恼、没恐怖，这个“法”指的是佛法。实际上，一个人修心靠的是持戒，就是知道自己什么事情可以做，什么事情不能做。一个人吃苦就是因为守不住戒，不能持戒，我一定要这样，到最后就会吃很多苦。所以修心修到最后，实际上是告诉大家，一个人就是要能够守戒律。如果一个人不懂得守戒律，他的心就像一匹脱缰的野马一样。大家想一想，人是不是整天在乱想?人是不是整天在思维混乱当中活着?很苦啊。

要懂得戒律，戒律是什么?戒律是一切善法的根本，因为你守戒了，你会得到安定，你的心才能安定。很多心很定的人，都是因为严守戒律。家里吵架，如果对方不吵、不讲话，这个人就是在守戒。一碰到境界跳得比谁都高，叫得比谁都响，这个人就叫无戒，就是没有守戒。所以，因戒会得到定，如果你的心能够经常定得下来，你才会开智慧，所以佛法界说，因戒得定，因定开慧。

人道跟天道其实没有什么很大的区别，你们不要以为自己以后要上天了，好像不得了，实际上，上天是很容易的。很多人一辈子守戒做好事，在他死了之后，用现在的话来讲，他的魂魄、他的灵魂继续在享受他的精神生活。你们想想看，一个人如果躺在床上睡觉，虽然在医院里，但是他整天做的梦全部都是天上的，很开心。他如果不醒过来，他是不是在天上?所以，他一辈子都会快乐。但是为什么很多人很可怜?因为他醒了，回到现实的痛苦中来。所以，精神世界和物质世界本身就有明显的区别。

一个人要懂得，今天你只要有财、色、名、食、睡等贪欲，你就脱离不了病苦，你就不会有快乐。财就是贪求钱财，色就是对男女之事有欲望，名就是荣誉，利就是利益，然后再加上吃。很多人不懂，实际上，吃食物都是一种贪欲。你们很多人身体不好，是不是吃出来的?你们想一想，多少毛病不是吃出来的毛病?所以菩萨连这个都帮我们想到了，说财、色、名、食，还有一个什么病?睡出来的毛病，所以，一个人不能让自己整天地睡觉，整天睡觉的人糊里糊涂的。你们有没有感觉，今天如果睡的时间长了，是不是糊里糊涂的?你们半夜里起来，是不是走路都跌跌撞撞了?所以睡觉睡过头了，会魂魄不清的，实际上这个也叫贪欲。

很多人说，我就是喜欢睡觉，这是欲望;我就是喜欢吃东西，也是欲望。你们知道佛家为什么让尼姑、和尚待在庙里面?就是为了让他们守戒。你看和尚吃东西是不贪的，因为每天吃的东西都差不多，你贪也贪不出来，对不对?和尚为什么要晨钟暮鼓?就是晚上睡觉和早上起床的时间是规定的，你就不会贪睡，因为贪睡也是一种业啊。大家都知道财、色、名，那食、睡是什么呢?吃得太多，长脂肪，人就不方便了，走路、在家里，什么都不方便了，然后造成你的懒惰，经常睡觉，懈怠了，不念经了。

所以菩萨说，第一，人的身体是苦的根本，叫“人身是苦本”，你们要懂得这个道理，因为有了这个身体，我们是真的很苦啊。你们想一想，哪个人不是为了这个身体在受罪?生病的人是不是身体在受罪?你们想想，很多人其实可以活得很长的，因为他的身体没了，他就要死了，如果他有身体的话，他怎么会死呢?是不是人身是苦本啊?所以要保护好自己的这个根本。第二，“物是病根”，就是你对世界上所有事物的贪爱是病根，如果你们贪婪的话，这个病就来了，贪什么呢?贪名贪利，就生病了，精神上生病，身体上的苦味就出来了。所以只有神识，就是精神上的意识，你才懂得人生是苦空无常，当你真正地能够明白这个世界的真谛的时候，实际上，你一定明白了人身是苦本，物是病根，就是对物质的贪欲是病痛的根源，我要房子，我要名，我要利，我要钱，苦了，生病了，没钱了，难受了。

我们在人间学佛，佛法里面有一句话叫“行苦”，行苦是什么?就是说，我们在人间就是在吃苦。为什么庙里让僧人不要穿皮鞋，穿粗布麻衣，每天早起不能睡得太多，不让吃好的?就是为了让僧人觉得人间很苦，过去叫苦行僧，就是说只要你是个僧人，你必须要苦行，就是行苦。我们现在是学佛人，要知道什么叫吃苦，你们不贪图享受，你们才会好好地修。只要是行苦的人，实际上他的时间就是在消业障;如果你今天在享受，你就是在消福报。一个是消业障，一个是消福报，消福报的人福报很快就会用尽，消业障的人，业障会消得比较慢，但是等到他一生能够把他的业障消完，他就能超脱人道。在人间，吃苦的时间是不是比享受的时间要长?妈妈要生一个孩子，十月怀胎，在这十个月里面，母亲非常地辛苦。所以要守戒，以戒为本。